Lebenskrisen

Hilfe bei Krisen

Schwere Belastungen, unerwartete Wendungen im Leben oder tiefgreifende Veränderungen können Auslöser einer psychischen Krise sein. Die normalen Bewältigungsstrategien reichen plötzlich nicht mehr aus zum Umgang mit einer bestimmten Lebenssituation. Es können Ängste oder Panik auftreten, Schwierigkeiten in der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz entstehen.

Vielleicht fällt es zunächst schwer, den ersten Schritt zu machen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine Gesprächstherapie kann sehr gut helfen, die Gedanken zu sortieren und neue Strategien zu erlernen, um wieder mit Zuversicht und Freude dem Leben begegnen zu können. Angestaute Gefühle können ihren Ausdruck in Bildern finden oder beim therapeutischen Boxen durch den Körper ausgelebt werden. Beim therapeutischen Bogenschießen können neue Bewertungen vorgenommen werden oder auch eine neue Ausrichtung gefunden werden und individuelle Ziele spielerisch entwickelt werden.

Kontaktieren Sie mich gerne, um erste Fragen zu klären oder einen Termin für ein erstes Kennenlernen zu vereinbaren.