Beziehungsstatus:
Ich warte auf ein Wunder

Liebeskummer ist massiver Schmerz auf allen Ebenen. Die Art und Weise wie dieser Schmerz durchlebt wird, ist völlig individuell. Es gibt dafür keine Regeln oder klaren Zeitpläne. Jede Trennungserfahrung ist einzigartig, gerade weil wir unsere ganz persönliche Geschichte mit ihr verweben. Bei Trennungen können sehr viele Themen vermischt sein, auch biographisch unverarbeitete Erfahrungen. Je nachdem, wie die Trennung zustande kam, werden wohlmöglich eine Reihe von innerpsychischen Prozessen bewusst.  Einige davon können auch leidvolle Beziehungserfahrungen aus früheren Lebensabschnitten sein, die nun getriggert werden.  

 

Weil es bei Liebeskummer oft um vielfältige innerdynamische Bereiche und äußere Lebensumstände geht, kann der Schmerz so unerträglich erscheinen. Vielleicht muss ein innig ersehntes Lebensmodell aufgeben werden. Vielleicht sieht man sich gezwungen die gesamte Erinnerung an die Beziehung zu hinterfragen, weil man lange Zeit getäuscht wurde. Möglicherweise gibt es überhaupt keine Antworten, weil der PartnerIn von dem einen auf den anderen Tag ging und seitdem alle Kontaktversuche abblockt. Was auch immer die eigene Geschichte ist, es braucht gute Strategien, um an dieser Erfahrung zu wachsen und nicht an ihr zu scheitern. 

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Der Fokus meiner therapeutischen Arbeit bei Trennungsschmerz liegt bei: 

           

• Wege mit dem Schmerz umzugehen

• Do‘s and Don‘ts nach der Trennung

• Klärung von Beziehungsmustern und unverarbeiteten Beziehungserfahrungen

• Strategien zur Neuausrichtung

• Neue Denkmuster zu etablieren

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