Therapeutische Bogenschießen ist eine sehr Erlebnis- und Körperorientierte Form der Therapie. Jede Phase steht symbolisch für einen Aspekt eigener Themen und dem individuellen Umgang damit - angefangen vom richtigen Stand, der Konzentration, der Atmung, dem Ziehen, Verankern, Zielen und Lösen. Geschult wird dabei die Lenkung der Aufmerksamkeit in Verbindung mit innerer Achtsamkeit.

Es können Fragen entstehen, die auf das eigene Leben übertragen werden: Wie ist mein Stand im Leben? Wie gehe ich mit Druck, Anspannung oder Misserfolg um? Fällt es mir leicht loszulassen? Innere kritische, bewertende oder anspruchsvolle Anteile können einem bewusst begegnen. Es geht dann darum, diesen Anteilen wertschätzend zu begegnen, sich dadurch selbst besser kennenzulernen und schließlich Selbstakzeptanz zu entwickeln.

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Im Vordergrund steht kein sportlicher Aspekt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich vermittle die Kunst des Intuitiven Bogenschießens. Das Angebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene.

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